Características del ciclo circadiano en los estudiantes de tercer y cuarto semestre de la carrera de Medicina de la Pontificia Universidad Católica del Ecuador, sede Amazonía, durante el período académico 2025–2026.
Palabras clave:
Ciclo circadiano, estudiantes de medicina, higiene del sueño, privación de sueño, AmazoníaResumen
El presente estudio analizó las características del ciclo circadiano en los estudiantes de tercer y cuarto semestre de la carrera de Medicina de la Pontificia Universidad Católica del Ecuador, sede Amazonía, durante el período académico 2025–2026. El objetivo general fue identificar los patrones de sueño-vigilia y posibles alteraciones en esta población. Se utilizó una metodología cuantitativa de alcance descriptivo y diseño no experimental de corte transversal, aplicando un cuestionario estructurado a una muestra censal de 20 estudiantes. Los resultados principales revelaron que el 50 % de los alumnos se acuesta después de la medianoche y el 85 % duerme menos de 6 horas diarias, mientras que el 75 % utiliza dispositivos electrónicos frecuentemente antes de dormir. Además, el 75 % reportó sentir somnolencia o cansancio excesivo durante su jornada académica. Se concluyó que los estudiantes presentan una higiene del sueño deficiente y una privación crónica de descanso, caracterizada por un retraso en el inicio del sueño y una alta dependencia tecnológica nocturna, lo cual compromete su calidad de vida y rendimiento.
Referencias
1. Arias, O. (2020). Diseño de investigacion.
2. Artiles , V., & Leticia. (2022). Metodología de la Investigación para las ciencias de la salud. Ciencias Médicas.
3. Golombek, D. A. (2023). Diego Golombek: “La cronoeducación es fundamental y no le prestamos atención”.
4. Guevara. (2021). Diseño de Investigacion.
5. Mendoza Rojas, R. (2023). Calidad del sueño y salud mental en estudiantes de medicina: una revisión sistemática.
6. Mendoza, H. y. (2018). Enfoque Cuantitativo.
7. Mozombite, V. (2023). El método científico y la ética de la investigación con inteligencia artificial: Análisis exploratorio de Bunge, Kuhn, Tamayo y Popper. Mar Caribe. Obtenido de https://editorialmarcaribe.es/ark:/10951/isbn.9789915975252
8. Panda, S. (2018). El código circadiano: Pierde peso, monitoriza tu energía y mejora tu salud desde el desayuno hasta la cena. Grijalbo / Penguin Random House.
9. Pérez, R. y. (2021). Diseño Metodologico .
10. Pitta Villasboa, G. F. (2025). Correlación entre calidad del sueño, estrés y rendimiento académico en estudiantes de medicina.
11. Sánchez, B. (2022). Estudio descriptivo.
12. Sierra, B. (2021). Estudio Descriptivo.
13. Vicario Pereda, M. (2024). Análisis de los efectos de la exposición a pantallas en la salud visual y el ciclo circadiano.
